極真空手師範に呼吸と礼を学ぶ

僕実は、ドラムと野球以外にもう1つ好きなものがありまして。

格闘技好きなんですよね。
もちろん空手も。

今回は4スタンス理論マスター級トレーナーの資格も持っている極真空手の師範に「礼」と「呼吸」を教えていただきました。

4スタンス理論において立ち方はすごく重要なんですが、空手においても同じ。
体を動かすにあたって、軸のあるこの立ち方「動的立位」ができているかが大きなポイント。

それができていれば、空手もドラムもお皿洗いも負担なくできます。

もちろんそれにもタイプがあります。
タイプ別の軸ポイントがあり、タイプによって丹田もそれぞれ違うんだそうですよ。